転職 自己分析 やり方
Will/Can/Must フレーム・3 ステップとツール 5 種

転職における自己分析の重要性と基本フレームワーク

転職活動における自己分析は、自身のキャリアの方向性を定める羅針盤のような役割を担うとされます。
なぜなら、自己分析を通じて自身の強みや価値観、興味の方向性を深く理解することで、入社後のミスマッチを防ぎ、長期的に活躍できる企業を見つける可能性が高まるからです。
厚生労働省が推進する「ジョブ・カード制度」においても、キャリアプランの作成段階で自己理解が重視されており、公的な観点からもその重要性が示唆されています。
転職の自己分析で一般的に用いられるのが「Will/Can/Must」のフレームワークです。
これは「Will（やりたいこと・興味関心）」「Can（できること・スキル・経験）」「Must（やるべきこと・企業からの要求）」の3つの円が重なる部分を見つけ出す手法です。
この重なりが大きいほど、仕事に対する満足度や貢献度が高まると考えられており、転職の軸を定める上で有効な考え方として広く知られています。

自己分析を深める3ステップと具体的な進め方

効果的な自己分析は、体系的なステップを踏むことでより深く進めることができるとされます。以下に、具体的な3ステップの進め方を公開情報をもとに整理します。

• ステップ1: キャリアの棚卸し（過去の経験の洗い出し）
  まず、これまでの職務経歴を時系列で書き出します。成功体験や失敗体験、得意だった業務、苦手だった業務、やりがいを感じた瞬間などを具体的にリストアップします。この作業は、自身の思考や行動のパターンを客観的に把握するための基礎となります。
• ステップ2: Will/Can/Mustへの分類と深掘り
  ステップ1で洗い出した要素を「Will（やりたいこと）」「Can（できること）」「Must（やるべきこと）」の3軸で分類・整理します。そして、それぞれの項目について「なぜそう感じたのか？」を繰り返し自問し、根底にある動機や価値観を深掘りしていきます。
• ステップ3: 転職の軸の言語化
  整理した内容をもとに、「どのような環境で」「何を活かして」「何を実現したいか」という転職活動の軸を明確な言葉に落とし込みます。このプロセスは、職業能力開発促進法で示される職業能力の体系的な開発・向上にもつながるアプローチであると一般に解釈されています。

これらのステップを一人で進めるのが難しい場合は、転職エージェントなどの専門的なサポートを活用することも有効な選択肢の一つです。